Hvad er egentlig vold?

Vold har mange former, og det er ikke altid, man tænker over, at noget er vold. Vold er meget mere end fysiske slag og spark.

Man kan være udsat for vold uden at blive slået.

Her kan du læse om forskellige former for vold.

Husk også at vold - uanset form - er noget, du skal tale med nogen om.

Det er normalt at føle skyld og skam, når man bliver udsat for vold, men:
VOLD ER ALDRIG DIN SKYLD.

Vold kan gøre dig alvorlig syg, hvis den ikke bliver bremset.

Lurende vold

Lurende vold er, når du føler dig utryg, fordi du er bange for at blive udsat for vold.

Det kan være, du har oplevet det, eller du har fået trusler om det. Lurende vold er, når du hele tiden tænker på din måde at være på for at undgå at provokere eller ophidse en anden, så vedkommende ikke tyr til vold.

Det kan både være i forhold til en kæreste, en i familien eller en anden. Den stress du kan opleve i den forbindelse, er vold i sig selv.

Seksuel vold kan være alt fra beføling og begramsning til voldtægt. Det er, når nogen siger noget, som har med sex at gøre eller gør noget seksuelt mod dig, uden du selv er med på det. Seksuel vold er altså alle former for chikane og overgreb, som er rettet mod din seksualitet - uanset om det er en kæreste, en voksen i familien eller en anden, der gør det.

Når man er kærester, er sex en helt naturlig del af et forhold - men at være kærester med en betyder ikke, at man har krav på sex. Det kan være svært præcis at sige, hvornår seksuelle aktiviteter går over og bliver til det, vi kalder for seksuel vold. Det er individuelt, hvor grænsen går. Det handler om din egen oplevelse af, om du føler dig udnyttet, og du ikke længer gør noget frivilligt. Det er et overgreb og seksuel vold, hvis den, du er sammen med, ikke tager hensyn til dig og bare er ligeglad med, om du er med noget seksuelt eller ej.

Det er vigtigt at vide og huske, at man kan reagere forskelligt, når man er udsat for seksuel vold. Nogen oplever, at de fryser til og kobler helt fra under selve overgrebet.

Under et overgreb kan kroppen alligevel reagere og blive ophidset ved at man f, eks, bliver våd eller får erektion. En strategi kan være at få det overstået, fordi man ved det sker uanset hvad og for at slippe for at gå og være bange for, at det skal ske - for når det skal ske, så kan man i det mindste kontrollere selv, når det sker

Eksempler på seksuel vold:

At røre ved din læber fingre eller kønsorganer selvom du siger eller på anden måde viser, at du ikke vil eller er tryg ved det.
At få dig til at mærke den anden med din mund, fingre eller kønsorganer, selvom du siger fra eller viser på anden måde, at du ikke vil eller har det godt.
At gøre noget seksuelt mod dig, når du er fuld, sover eller er påvirket af stoffer.
At sætte dig selv i fare ved at nægte at bruge kondom eller anden form for prævention, der kan beskytte mod seksuelt overførte sygdomme og graviditet.
Narre dig til at tro, at der er brugt prævention, selvom det ikke er sandt.
At tage seksuelle billeder eller intime billeder eller film uden dit samtykke
At sprede eller vise seksuelle eller intime billeder eller film af dig til venner, fremmede eller sprede det på internettet. Også selvom billedet eller videoen blev taget frivilligt i første omgang.
At blive tvunget til at overvære seksuelle handlinger mod din vilje som fx andre, der har sex eller se porno.
At du føler dig tvunget til at have sex, for eksempel for at undgå at den, du er sammen med, bliver aggressiv og truende eller plager så meget, at du til sidst giver efter.

Seksuel vold

Psykisk vold

Psykisk vold er når ord slår, og trusler og aggressiv opførsel bliver brugt til at presse dig eller begrænse dig i dig liv. Du kan føle dig bange, magtesløs og værdiløs.

Det kan være, når du derhjemme konstant bliver skældt voldsomt ud eller konstant får kritik og nedladende kommenter om dine følelser, den måde du ser ud på og opfører dig på, at du er uønsket og til besvær. Eller du derhjemme eller fra en kæreste får at vide, du ikke er noget værd, bliver ydmyget og latterliggjort.

Det er ikke psykisk vold, hvis det er noget, der sker en enkelt gang, men det er det, når det er vedvarende og sker gentagne gange. Volden ligger i den systematiske nedbrydning i form af, at du bliver ydmyget og kontrolleret. Psykisk vold begynder i det små, men kan komme til at fylde alt og fuldstændig nedbryde dig.

Psykisk vold giver ikke blå mærker uden på kroppen, men sætter usynlige mærker inden i - du kommer til at tro på det.

Psykisk vold er strafbart.

Eksempler på psykisk vold:

Trusler

At true handler om af kontrollere og skræmme nogen. Når man tilpasser sig efter truslerne, er det ofte en strategi for at beskytte sig selv og sine nærmeste, og det kan føre til at dit liv bliver mere og mere begrænset. Trusler kan komme mange steder fra f. eks en voksen i familien eller fra andre voksne eller en kæreste.

Trusler kan bruges til at presse dig til at gøre ting, du ikke vil.

Trusler er, når en person siger, at vedkommende vil gøre skade på dig eller sig selv, hvis du gør noget vedkommende ikke vil have for eksempel at stoppe et kæresteforhold eller afsløre seksuelle overgreb.

En almindelig trussel kan være, at man vil sprede private eller seksuelle billeder, eller at man vil tage livet af sig selv, hvis du slutter forholdet.

En trussel kan også være rettet mod nogen som betyder meget for dig en i din familie eller et husdyr.

Hvis du har en anden seksuel orientering end den omgivelserne, forventer du har, men ikke åben om det, kan den du er sammen med true med at afsløre dig.

Hvis du har en kontrollerende familie, kan den du er sammen med true med at fortælle ting om dig, som vedkommende ved, at familien ikke vil acceptere.

Bliver du udsat for trusler af din kæreste, nogen i din familie eller andre har du brug for støtte og hjælp til at komme væk fra situationen.

Vi er her for dig.

Kontrol

Kontrol er når nogen vil have kontrol med alt, hvad du gør. Det kan være både en forælder eller en kæreste.

Kontrol er hvis dine forældre eller en kæreste vil bestemmer hvem du ses med og overvåger dig, vil bestemme hvad for noget tøj du går i, hvad du laver i fritiden og helt forbyder dig at gør ting.

Kontrol er hvis nogen afkræver, at du skal vise din telefon, eller at du skal give dem adgang til dine sociale medier, eller har holdninger til, hvad du deler med andre.

Du kan ende med blive mere og mere isoleret for at undgå at blive mistænkeliggjort og møde anklager. Eller hvis din kæreste er jaloux.

Ofte møde vi i samfundet og i film, serier og musik et billede af at jalousi er et tegn på interesse og kærlighed og en forståelse for, at man skal dele alt med den man elsker.

Men du har ret til at holde tingene for dig selv, for eksempel dine adgangskoder til e-mail og sociale medier.

At nogen vil isolere dig, er aldrig i orden.

Vidne vold

Psykisk vold kan også være, hvis du bor i et hjem, hvor der konstant er skænderier, og du oplever fysisk, psykisk eller seksuel vold mod en forælder. Eller hvis du bliver bedt om at tage stilling i de voksnes konflikt, eller de voksne taler dårligt om hinanden til dig. At du er vidne til sådanne oplevelser, kan være lige så usundt og nedbrydende for dig, som hvis det var dig selv, det gik ud over.

Manipulation og stødende kommentarer

Det er almindeligt at voldsudøveren kommer med nedsættende og stødende kommentarer.

Det kan være, når det kun er jer to, eller når andre lytter.

Det kan være, at du konstant får at vide, du er grim, værdiløs eller noget andet sårende. Måske siger krænkeren, at du er for følsom og barnlig, og at du overreagerer. Eller alt er din skyld at du bliver udsat for det, du bliver udsat for.

At høre sådanne ting fra en tæt på, kan skabe en følelse af usikkerhed og skam. At få en til at føle sig på den måde, er det modsatte af kærlighed og respekt.

Det er aldrig din skyld, at du blive udsat for vold.

Digital vold er hvis nogen overvåger, kontrollerer, truer og eller chikanerer dig gennem sociale medier eller telefonen.

Eksempler på digital vold:

Truer med at dele billeder af dig på nettet.
Bruger dit password eller kræver at få det som bevis på din ærlighed og kærlighed.
Logger sig ind på dine platforme mod din vilje.
Bestemmer hvem du skal være ven med eller følge på de sociale medier.
Lade som man er dig på de sociale medier og poste ting fra din side uden dit samtykke.
Sprede private/seksuelle billeder eller videoer af dig til venner, ukendte personer eller andre steder på nettet.
Sprede rygter eller privat information om dig digitalt.
At downloade apps på din telefon, som gør det muligt at følge dig og holde øje med, hvor du er.
Kontrollere og holde øje med dig via de sociale medier.
Sende trusler og ubehagelige beskeder til dig.
Når nogen fortsætter med at sende beskeder enten på telefonen eller andre steder, selvom du har bedt vedkommende om at stoppe.
Sende mange beskeder og ringe mange gange kan være en måde at forsøge at kontrollere dig på.
Føler du, at du er nødt til at afbryde det, du er i gang med for at svare personen? Er du bange for at blive straffet overfaldet med beskyldninger, hvis du ikke svarer? Oplever du at bliver stresset over, at du hele tiden skal være parat til at svare på beskeder? Det kan også være en form for vold.

Digital vold

Fysisk vold

Fysisk vold er ofte det første langt de fleste tænker på, når man snakker om vold.

Fysisk vold er blandt andet at bliver slået, sparket, skubbet, slæbt, fastholdt, udsat for kvælningsforsøg eller blive tvunget til med magt at gøre noget, du ikke vil.

Alt det er forbudt og dermed strafbart, uanset om det er en forældre eller andre, der slår, sparker og fastholder en.

Vores tilbud er gratis og helt anonymt.